季清华（Michelene T. H. Chi）教授提出的 ICAP 框架，核心思想是：不同的学习活动会引发不同模式的认知投入，而更深层次的认知投入通常会导致更好的学习效果和知识留存。

I (Interactive) 互动式，辩论、协作、教授，共建与协商；

C (Constructive) 建构式，总结、画图、提问，生成新联系；

A (Active) 主动式，划线、点击、复述，操作信息；

P (Passive) 被动式，听、看、读，接收信息。

总而言之，ICAP 框架为我们提供了一个清晰、可操作的透镜，让我们理解“学习是如何发生的”，并指导我们如何设计环境、活动和任务，以最大化地促进学生的深度学习和持久理解。它强调：不是你做了什么，而是你在做的时候，大脑真正在做什么，决定了你学到了什么。